枸杞泡茶放多少

枸杞泡茶放多少

枸杞泡茶放多少枸杞好呢?這就要看是以天來(lái)算,以重量來(lái)算,還是以數(shù)量來(lái)算了。對(duì)于這三種算法,網(wǎng)友們都發(fā)揮了她們的聰明才智,總結(jié)出了以下的經(jīng)驗(yàn):


媽網(wǎng)網(wǎng)友一:每次12-15粒即可,早上,上班時(shí)泡好喝一天,到了下班后把泡了一天的枸杞吃了。

媽網(wǎng)網(wǎng)友二:枸杞子泡水,成人一般放10粒左右,而對(duì)于小孩子或者老人應(yīng)該酌量減少,4-6粒即可。 枸杞不妨每天吃,由于枸杞安全性高,可以每天少量食用而無(wú)妨礙。如放在粥、湯和茶中均可發(fā)揮效果。

媽網(wǎng)網(wǎng)友三:一般泡水的話放入10個(gè)左右就可以了,可以長(zhǎng)時(shí)間泡,但是最好不要過(guò)夜。

媽網(wǎng)網(wǎng)友四:一般一次3-5克即可,至于能吸收多少還要看開水水溫和你身體情況,等幾分鐘后,枸杞子被泡膨脹柔軟后,水溫也不燙了,這時(shí)就可連水一起飲用。

媽網(wǎng)網(wǎng)友五:枸杞泡茶飲用可每天放入枸杞20克左右即可,具有滋補(bǔ)肝腎,明目之功效。

建議枸杞也可煮粥,煲湯,做菜,直接食用均可,適宜每天食用。

媽網(wǎng)網(wǎng)友六:枸杞有明目安神作用,一般來(lái)說(shuō)平常用來(lái)泡茶喝的話,一次10---15顆就好了,可以加上菊花,有清熱的效用,如果加桂圓肉和紅棗女性喝就比較好了,有補(bǔ)血美膚的效果。放點(diǎn)點(diǎn)冰糖的話味道就很好了。另外可以在泡之前用開水適當(dāng)洗一下,就像洗茶一樣就好了。

綜上所述可得,枸杞泡茶放多少號(hào)呢?按天來(lái)說(shuō)的話,一天20g左右即可;按重量來(lái)算的話,一次3-5g就好;按數(shù)量來(lái)算的話,一次10粒即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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