枸杞茶怎么泡泡最好喝呢?這個就要看你個人的喜好了。有些人喜歡在里面加點(diǎn)蜂蜜,泡成蜂蜜枸杞茶飲用,有些人喜歡在里面加點(diǎn)紅棗,泡成補(bǔ)血明目的紅棗枸杞茶飲用,有些人喜歡加點(diǎn)山楂,泡成開胃的山楂枸杞茶飲用,有些人……下面為媽媽們介紹五款枸杞茶的泡法,喜歡哪款跟著學(xué)一下吧!
1、紅棗枸杞茶的泡法:枸杞一小把、紅棗3-4粒;直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2、三花枸杞茶的泡法:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。
3、天雁枸杞茶的泡法:能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
4、山楂枸杞茶的泡法:由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。
5、枸杞?jīng)Q明茶的泡法:由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。