孕婦吃提子有什么好處

孕婦正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候，尤其是新鮮的水果更是能夠補(bǔ)充豐富的維生素，提子對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說就是一種不錯(cuò)的選擇，那么孕婦吃提子有哪些好處呢？讓媽網(wǎng)百科給你一一道來。

1、止嘔

準(zhǔn)媽媽們一定經(jīng)常被惡心嘔吐所累，不妨吃一些提子吧，提子的酸甜口感可以止嘔，而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。

2、減少鈣的流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質(zhì)，減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，還可以促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

3、殺菌

提子中還含有天然的殺菌成分，可以細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它失去傳染疾病的能力，對(duì)于肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒有不錯(cuò)的滅殺功效。

4、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞，補(bǔ)充能量，對(duì)于孕期疲勞的準(zhǔn)媽媽是不錯(cuò)的選擇哦！

5、治療貧血

沒錯(cuò)，提子還有治療貧血的效果，提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，可以治療惡性貧血。

提子的這些功效對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來說是十分有益的，大家可以多吃一些提子來補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防疾病，不過需要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，提子是利尿的，所以吃多了會(huì)增加小便次數(shù)，最好不要吃太多哦。