女人在月經(jīng)期間是可以吃提子的,但是盡量不要吃得太多,因為經(jīng)期應該暖宮護宮,少吃生冷的食物,水果雖然能給經(jīng)期女性補充營養(yǎng),但是畢竟屬于生冷的水果,大量食用會影響經(jīng)血。
但是經(jīng)期是可以適當吃一些提子的,提子可以帶來維生素等營養(yǎng)成分,而且還有美容養(yǎng)顏的功效,在經(jīng)期吃一些是對身體有幫助的,喜歡吃水果的你不要因為經(jīng)期就不吃了哦,只要不是西瓜這類的寒涼水果,一般的水果都是可以吃的。
女性的經(jīng)期是十分重要的時期,這段時間應該以食用性溫的食物為主,蘋果和桂圓都是不錯的選擇,在經(jīng)期之前補鈣能夠預防經(jīng)期的一些不適,另外,含鉀較多的牛奶和含鐵較多的蜂蜜都是很不錯的選擇,大家可以多吃,至于提子,當做日常的水果吃一些是可以的,只要不多吃是不需要特別注意的。