便秘有時(shí)候真是一種難言之隱,長期便秘會使得新陳代謝緩慢,皮膚暗淡無光不說,腸道也有負(fù)擔(dān),連情緒也會受到影響。所以有便秘一定要好好地調(diào)理,陳皮荷葉茶就是一個(gè)不錯的排便秘方呢!
陳皮荷葉茶能起到緩解便秘的作用,這是為什么呢?陳皮可以改善消化不良,調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物,促進(jìn)新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用,還有理脾調(diào)胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了,那么可以加上山楂,效果會更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效,能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂,一掃便秘的苦惱!