椰子汁富含維生素、礦物質(zhì)及各種對(duì)人體有益的微量元素,一般人均可放心飲用。椰子汁含有大量的水分,尤其是適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多、口干舌燥的人群食用。
孕婦和哺乳期媽媽都可以適當(dāng)?shù)睾纫又?。因?yàn)橐泻写罅康拇罅康鞍踪|(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等,這些元素?zé)o論是對(duì)寶寶還是對(duì)媽媽都有不錯(cuò)保健作用。
不過,這么美味可口的椰子汁也有一些人無福享用了。病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者應(yīng)忌飲椰子汁,有以上疾病的患者為了自己身體的健康,要記得乖乖忌口哦!
此外,椰子汁性寒,腸胃不好的人不宜過多飲用。