喝枸杞茶怎么搭配好

喝枸杞茶怎么搭配好呢？有人喜歡加菊花，因?yàn)榭梢郧鍩峤祷穑挥腥讼矚g加紅棗，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)血；有人喜歡加蜂蜜，因?yàn)橄矚g偏甜一點(diǎn)的茶飲；有人喜歡加玫瑰……下面介紹一下枸杞菊花茶和紅棗枸杞茶的具體做法。

枸杞菊花茶

材料：菊花5朵、枸杞子10顆

做法：

1、將枸杞、菊花用清水沖洗干凈，濾干，備用；

2、將枸杞、菊花放入杯中，注入適量熱開(kāi)水，悶泡3-5分鐘，即可飲用。

溫馨提示：喜歡甜味的姐妹們可以加入適量蜂蜜或冰糖，味道更佳。

食療功效：這款茶飲具有美顏明目、去火排毒、提高機(jī)體免疫力、防衰老等功效，非常適合天天面對(duì)電腦的姐妹們飲用。

紅棗枸杞茶

材料：大紅棗1個(gè)、枸杞10顆

做法：

1、紅棗、枸杞洗凈，備用。

2、將紅棗撕碎和枸杞一起放入杯中，加入適量熱開(kāi)水，悶泡片刻即可飲用。

功效：這款茶飲具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)強(qiáng)身等作用，非常適合脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢(mèng)等身體虛弱的姐妹們飲用。