高血壓能喝枸杞茶嗎

高血壓能喝枸杞茶嗎？一般而言，高血壓患者是可以喝枸杞茶的，但是要少喝。

雖然枸杞茶的功效多多，但是對(duì)于高血壓患者而言，并不能達(dá)到徹底治愈的效果。

那么高血壓患者該怎么做呢？

高血壓患者宜“三多三少”，即多維生素，多無(wú)機(jī)鹽，多纖維素，少鹽，少脂肪，少熱量，多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝，心，腎等禁煙忌酒，長(zhǎng)期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。另外還要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

Ps：枸杞茶的禁忌人群

1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。

3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類(lèi)人也不宜食用。