鵪鶉蛋湯的飲食宜忌

鵪鶉蛋湯主要就是用鵪鶉蛋做出來(lái)的美味湯，很多人都喜歡吃小小的鵪鶉蛋，但是光是將鵪鶉蛋煮熟了吃，不免單調(diào)了些，那就來(lái)點(diǎn)新花樣吧！用鵪鶉蛋做湯來(lái)喝，這樣就可以一邊享受美味的鵪鶉蛋，一邊享用鵪鶉蛋煮出來(lái)的美味湯了！但是，大家要注意了，在喝鵪鶉蛋湯的時(shí)候，要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

用鵪鶉蛋做出來(lái)的鵪鶉蛋湯，對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，都是可以吃的，因?yàn)轾g鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)氣益血，強(qiáng)筋壯骨。最適合體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，氣血不足者和少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育者食用；肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱者也宜食；胃氣不足的胃病患者也宜食；所含蘆丁對(duì)心血管疾病者有益，也可少量食用。但是，如果對(duì)于腦血管病人的話，就不宜多食鵪鶉蛋了，另外，鵪鶉蛋里面的膽固醇含量比較高，在吃的時(shí)候也要控制一下量！

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：用鵪鶉蛋做出來(lái)的鵪鶉蛋湯的味道那是極好的，但是在喝的時(shí)候就要注意哪些人能喝，哪些人不能喝了，如果你是屬于那些能喝的人群，那就恭喜你又能夠享受一道美味湯肴了，但是如果你是屬于不能喝的人群，那就只能跟鵪鶉蛋湯say goodbye啦！