椰子汁減肥效果好嗎

椰子汁減肥效果好嗎

在美國,椰子汁一直被認(rèn)為是天然的運動飲品,因為,純天然的椰子汁包含了電解質(zhì)鈉、鉀、鎂、鈣和磷酸鹽,以及少量的氨基酸,有助于改善新陳代謝,延緩衰老,甚至抗病毒和提高免疫力,是人們運動后解渴和補充體力的佳選。我們知道,椰子汁是綠色產(chǎn)品,喝多了也不會發(fā)胖,不過,它有減肥的效果嗎?

據(jù)檢測,100毫升的椰子汁的熱量大概為51大卡,與其他的飲料相比,椰子汁的熱量是比較低的,而且不僅如此,椰汁還有不含脂肪、膽固醇,因此我們不必?fù)?dān)心喝太多椰子汁可能會引起肥胖。不過,想要通過椰子汁減肥是沒有作用的,想要瘦身減肥的妹子最好還是通過運動來達成,運動過后來一杯椰子汁也是個不錯的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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