椰子油減肥是真的嗎

關(guān)于椰子油減肥的秘訣來(lái)源于國(guó)際T臺(tái)。全球男性夢(mèng)中情人名模米蘭達(dá)?可兒自爆自己產(chǎn)后就是靠喝椰子油身材恢復(fù)到產(chǎn)前一般窈窕浮凸的。可兒透露產(chǎn)后自己每天堅(jiān)持服用4勺椰子油，加在沙律或正餐里，從而達(dá)到了瘦身的效果。臺(tái)灣明星米可白也是椰子減肥法的實(shí)踐者之一，食用方法同樣是將用椰子油拌沙律吃，瘦身的效果也是杠杠滴！

那么，椰子油是如何達(dá)到瘦身的效果的呢？有營(yíng)養(yǎng)師稱(chēng)，主要是靠脂肪燃燒脂肪。不少人看到自己一定感到很驚訝，不過(guò)，椰子油確實(shí)有這種奇特的功效。雖然椰子油熱量不低，也有很多飽和脂肪，但因?yàn)槠渲薪^大多數(shù)飽和脂肪酸是一般所謂的中長(zhǎng)鏈脂肪酸，這種長(zhǎng)度的脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，并且促進(jìn)甲狀腺的功能，身體能快速燃燒，產(chǎn)生能量，也因此能夠越吃越瘦。