鵪鶉蛋的吃法多多,可炒、可煮、可鹵。在營業(yè)又開胃的同時,很多人還很西黃將它當做減肥的食品呢。用鵪鶉蛋減肥是真的嗎?既能吃到鮮嫩的鵪鶉蛋還能減掉大家討厭的脂肪?
Q:鵪鶉蛋減肥是真的嗎?
A:鵪鶉蛋是可以減肥的哦,而且鵪鶉蛋減肥還有減肥食譜呢,將鵪鶉蛋和枸杞一起搭配對減肥有不錯的效果呢。枸杞鵪鶉蛋減肥食譜簡單易學,適合烹飪水平不太高的減肥網友。用枸杞鵪鶉蛋這道減肥餐,代替高熱量的菜肴,或者作為周末早餐食用,可以減少熱量攝入,但同時還能補充蛋白質和維生素。
媽網百科叨叨叨:減肥應該以運動鍛煉為主,控制飲食為輔。每餐吃8分飽,注意營養(yǎng)均衡,多補充蛋白質和維生素,減肥更有效哦。