西米露即是西米,是一種純淀粉制品,在經(jīng)過一定的加工工序之后制作而成。生的西米是純白似珍珠,煮熟后便變成了透明的露珠,即西米露了。西米露的功效包括有:
1、西米中含有大量的碳水化合物、少量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,能夠給人體補(bǔ)充一些營養(yǎng),起到增強(qiáng)體力的作用。
2、西米中含有高纖維素,能夠促進(jìn)腸胃消化,起到排毒的作用,對消化不良緩解作用。
3、西米中的維生素B,能夠潤澤肌膚,防止皮膚干燥,常吃可令肌膚恢復(fù)自然光澤。
4、西米性質(zhì)溫和,具有溫中健脾、補(bǔ)肺、化痰的作用,可用于治療脾胃虛弱。