紅棗枸杞茶什么時候喝最好

紅棗枸杞茶什么時候喝最好呢？這就要看你想得到什么樣的效果咯。不同的飲用時間，喝紅棗枸杞茶對人們的好處不一，下面先來看看網(wǎng)友們怎么看的吧！

網(wǎng)友一：不需要規(guī)定什么時候喝最好，整天都是可以飲用，而空腹時飲用時容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小時飲用的效果最好。

網(wǎng)友二：每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的話，也是有一些注意事項的。若你是體質(zhì)寒性的人，那你就不要喝了；若你屬于燥熱的人的話，睡前喝會讓你更多夢。

網(wǎng)友三：建議在早餐和中餐之間，和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶，不僅對身體好而且容易吸收。

一般而言，紅棗枸杞茶全天都可以喝的，但是對于部分適宜飲用紅棗枸杞茶若想改善睡眠的話，建議在睡前半小時飲用；若是想補身體的話，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養(yǎng)物質(zhì)。