鵪鶉蛋怎么吃減肥

你以為這僅僅只是一個(gè)看臉的時(shí)代？大錯(cuò)特錯(cuò)，有臉沒身材也是非?？上У睦玻允轂槊揽赡苓€會(huì)延續(xù)兩個(gè)世紀(jì)呢。據(jù)說鵪鶉蛋有減肥的功效，那么鵪鶉蛋怎么吃減肥呢？

Q：鵪鶉蛋怎么吃減肥？

A：將鵪鶉蛋和枸杞一起搭配對(duì)減肥有不錯(cuò)的效果呢。枸杞鵪鶉蛋減肥食譜簡(jiǎn)單易學(xué)，適合烹飪水平不太高的減肥網(wǎng)友。用枸杞鵪鶉蛋這道減肥餐，代替高熱量的菜肴，或者作為周末早餐食用，可以減少熱量攝入，但同時(shí)還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素哦！

媽網(wǎng)百科叨叨叨：用鵪鶉蛋減肥也要注意食用量，吃多了不但不能減肥，相反還有可能增肥哦！