豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,這個(gè)大家應(yīng)該都知道,如果說(shuō)要你說(shuō)出豬蹄究竟怎么好吃,怎么美味,吃過(guò)的人應(yīng)該都能形容出來(lái),但是要是讓你說(shuō)出豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟怎么個(gè)豐富法兒,能夠說(shuō)清楚的人估計(jì)就不多了吧!那么,豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有哪些呢?我們今天就跟著媽網(wǎng)百科一起來(lái)看看吧!
豬蹄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大揭秘:
1、每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;
3、具有強(qiáng)筋壯骨之功效,對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;
4、有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
媽網(wǎng)小碎語(yǔ):以上就是對(duì)于豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的簡(jiǎn)要分析了,這些只是豬蹄的一部分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,要想講清楚那些細(xì)節(jié)的話,可不是三言?xún)烧Z(yǔ)能說(shuō)的清楚的,不過(guò),僅僅是這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就足夠讓你愛(ài)上豬蹄了,至于要不要買(mǎi)豬蹄來(lái)嘗嘗就看你的心情咯!