卵巢早衰食療之中醫(yī)食療

傳統(tǒng)中醫(yī)雖無卵巢早衰的病名，但其發(fā)病特點(diǎn)在中醫(yī)古籍中早有記載，屬“血枯”、“血隔”、“不孕”范疇。

中醫(yī)認(rèn)為，卵巢功能早衰的病機(jī)與腎水不足、肝陽亢盛有關(guān)。腎水不足，常常陰精匱乏，出現(xiàn)一系列的陰虛癥狀，這與顏面烘熱、心煩、睡眠不實(shí)、耳鳴等相符合。陰虛往往導(dǎo)致陽亢，腎水不能滋養(yǎng)肝木，自然也會(huì)導(dǎo)致肝陽上亢。

卵巢早衰中醫(yī)治療一般采用食療的方法：

1、首烏山楂湯：

首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經(jīng)后血海空虛，此方可以滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，經(jīng)期后食用比較合適。

2、荷葉薏米粥：

荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時(shí)即可食用，不宜煮太長時(shí)間。此方可以清熱利濕。

3、十全大補(bǔ)湯：

豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補(bǔ)血，適用于經(jīng)常感到疲勞乏力的朋友。

4、靈芝豬蹄湯：

靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。此湯有利于抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養(yǎng)顏美容。

5、鮮奶粳米粥：

粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白；粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利于保護(hù)胃黏膜，適于喝牛奶后有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。