椰子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

別看椰子粉貌似不起眼，其實(shí)它是世界上迄今為止氨基酸含量最高的天然飲品，對(duì)于人體是有很大益處的哦！那么，椰子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？

椰子粉是用椰漿制成的干粉，最大程度保留了椰子的營(yíng)養(yǎng)成分。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸，蛋白質(zhì)含量極為豐富，是世界上氨基酸含量最高的天然飲品，而氨基酸是我們身體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育、老年人抗衰防病、促進(jìn)人體的新陳代謝等均有不可估量的作用。

此外，椰子粉富含多種維生素、鈣鐵物質(zhì)等有益健康的營(yíng)養(yǎng)元素。其中，豐富的鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)，常吃可為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)，均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需，提高肌肉活力，增強(qiáng)身體免疫能力等，所以椰子粉是非常適合老年人和小孩飲用的健康飲品。