南方黑芝麻糊的熱量

南方黑芝麻糊的熱量

我們知道南方芝麻糊十分美味,而且有很多功效,那南方芝麻糊的熱量怎么樣呢?據悉以100g為單位計算的話,南方芝麻糊的熱量一般為423卡/100g,1小包南方黑芝麻糊(40.0克)含有熱量169大卡,需要健美操50.4分鐘消耗完。每100克該食物含有碳水化合物70.00克,脂肪12.00克,蛋白質8.00克。

很多愛美人士害怕自己會長胖,在食用食物之前,最關心的莫過于了解食物之間的熱量關系,而作為中國知名的小吃,南方黑芝麻糊的熱量值自然也是備受關注的。

其實南方芝麻糊還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養(yǎng),因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。綜合黑芝麻糊的熱量和營養(yǎng)成分考慮,常吃黑芝麻糊也是養(yǎng)顏美容的一大途徑。只要食用黑芝麻糊的量把握好,是不會攝入過多熱量的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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