西梅的功效與作用

紫到發(fā)藍(lán)的西梅外表下包裹著紫色的果肉滲透著紫色的果汁，這種一身是紫的可愛(ài)家伙同樣有著非凡的功效。下面來(lái)了解下西梅泥的功效作用。

1、西梅富含的枸椽酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸，能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞。

2、西梅能促進(jìn)人體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，對(duì)保護(hù)視力，維持肌膚、頭發(fā)健康有著重要作用。

3、西梅有助于人體代謝過(guò)程中釋放能量，對(duì)減肥有一定幫助。

4、西梅對(duì)防治結(jié)腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。

5、美國(guó)一項(xiàng)研究表明，西梅所含的抗氧化物質(zhì)有延緩機(jī)體和大腦衰老的功效。

6、西梅為堿性食品，可平衡血液的酸堿值，使血液凈化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。

7、西梅具有舒緩腸胃的獨(dú)特功效。

8、西梅對(duì)身體和大腦都可能有延緩衰老的功效。

9、西梅可降低男性血液內(nèi)膽固醇的水平。

10、西梅中抗氧化劑含量是其它含量較高水果的兩倍，食用低脂肪富含抗氧化劑的食物有助于減少乳腺癌和其它癌癥的危險(xiǎn)。