烏雞怎么吃調經呢

月經不調吃烏雞很合適，大家都聽說過烏雞白鳳丸吧，治療月經不調問題。不過烏雞白鳳丸畢竟是藥丸，通過食補燉點烏雞湯喝更合適，不過需要在月經來的前3天喝燉烏雞湯比較好，可以連續(xù)喝5天。那烏雞很什么一起燉能起到不錯的調經作用呢？答案就是黃芪烏雞湯，馬上貼出它的做法。

【黃芪烏雞湯】

食材：黃芪、烏雞、生姜。

步驟：

1、首先將烏雞剁塊，黃芪放入雞腔里面，插上幾條牙簽縫起來，就可以放入湯鍋中開煲了。

2、中放入生姜和適量的清水，之后大火煮開后轉小火煲1個半小時。

3、最后加入鹽調味就可以了哦。

4、黃芪烏雞湯可以連續(xù)喝5天哦，不過要在經期來的前3天開始喝，這樣才能收到較好的效果。