紅棗桂圓姜茶的熱量

紅棗桂圓姜茶的熱量

秋末冬初天氣漸漸變冷,常會(huì)因血液循環(huán)不好而覺(jué)得頭暈?zāi)垦?,因此可以飲用紅棗桂圓姜茶達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的功用,此外由于姜汁中的姜辣素有促進(jìn)血液運(yùn)動(dòng)及加速血流的功能,而其它的藥材則有補(bǔ)血的作用,因此對(duì)于常常四肢冰冷的朋友來(lái)說(shuō),桂圓紅棗姜茶是一道不錯(cuò)的飲品,不過(guò)大家知道紅棗桂圓姜茶的熱量嗎?

桂圓紅棗姜茶總卡路里:43.55大卡。攝入43.55大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng):走路11分;跑步5分鐘;跳繩4分鐘;健美操9分鐘。

紅棗桂圓姜茶的熱量并不是特別高,短短幾分鐘就可以消耗掉,所以想保持身材的女孩子們可以大膽的喝起來(lái),紅棗桂圓姜茶對(duì)于女孩子的體質(zhì)可以非常好的呢!

經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石,這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,我?guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?!币馑际钦f(shuō),春季宜少吃酸的,多吃甜的。

中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí),多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。

但此時(shí)脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng),紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果