紅棗、桂圓、生姜這三者都是溫補(bǔ)性食物,同食的話可以驅(qū)寒保暖,但是如果長(zhǎng)期食用會(huì)不會(huì)上火呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家常喝紅棗桂圓姜茶會(huì)上火嗎,大家知道后就可以根據(jù)自身情況酌量飲用啦!
如果您的體質(zhì)是寒涼陽(yáng)虛的話,可以常喝,但是如果您是陰虛火旺的體質(zhì),那就應(yīng)該少喝為好!因?yàn)楣饒A是安神補(bǔ)氣血的,紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)脾胃的,姜是溫?zé)崛ズ畾獾?,三樣?xùn)|西放在一起就是一個(gè)大補(bǔ)氣血的食療配方,陰虛火旺的朋友常用會(huì)上火的。
紅棗桂圓姜茶是冬令溫補(bǔ)食品,桂圓是溫?zé)岬母邫n熱性水果,富含較多的糖類(lèi)物質(zhì),其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此極其甜蜜,也正因這些糖類(lèi),增加了整體的熱量和多糖類(lèi)物質(zhì)的養(yǎng)生價(jià)值。
另外桂圓的維生素B組、維生素C含量也極其豐富,對(duì)冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用。
而姜是屬生熱趨寒的自古食材,配合起來(lái),對(duì)于月經(jīng)期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質(zhì)人士非常適宜,但有便秘、上火、熱感冒者慎重選擇。冰糖相比蔗糖,純度高,燉湯提升了整體湯頭的品質(zhì)。