紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗、桂圓、紅糖都是我們平時(shí)顯而易見的食物,并且紅棗、桂圓、紅糖都屬于溫補(bǔ)性食物,特別是對(duì)于女孩子很好,不過大家知道紅棗桂圓紅糖水的做法嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家紅棗桂圓紅糖水的做法吧!

原料:紅棗、桂圓(都選用干料,而不是鮮棗和鮮桂圓)、紅糖適量。

做法:

1、干紅棗4、5粒洗凈,桂圓干7、8顆去殼。

2、將紅棗、桂圓放入普通飯碗大小的碗或杯或燉盅中,加入水和一小勺紅糖。

3、然后隔水蒸20分鐘即可(如果想偷懶的話,可以把材料放在茶杯里,用開水泡著喝也行,但是煮開來的效果可能更好一些)。

紅棗,性味平和,可以滋養(yǎng)血脈,強(qiáng)健脾胃。

桂圓,有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯除可用于普通人春季養(yǎng)生,亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血,以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養(yǎng)顏美容之功效哦!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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