紅棗桂圓枸杞水的做法

紅棗桂圓枸杞水的做法

提到熬夜,似乎已成為大家不可免除的事,因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌欢黄劝疽?,然而熬夜最易使人衰老,尤其是女生熬夜更讓人憔悴,紅棗桂圓枸杞水就能挽救熬夜的身體,下面我們一起來(lái)看看紅棗桂圓枸杞水的做法吧!

原料:紅棗30克、桂圓干10克、枸杞子5克。

做法:

1、把所有材料準(zhǔn)備好,紅棗洗干凈,去核。

2、桂圓肉、枸杞用溫水泡一下,洗干凈。

3、把所有材料放入鍋中,注入適量清水。

4、蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘即可。

溫馨提示:

鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質(zhì)飽滿(mǎn);枸杞而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀(guān)上看肉質(zhì)較差,無(wú)光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買(mǎi)枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”。

特別是染色的枸杞整個(gè)都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過(guò)的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過(guò)的呈深褐色。

由于用色素染過(guò)的枸杞特別怕水,建議大家在選購(gòu)枸杞時(shí)可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中,或者是故意用潮濕的手搓一搓,如果出現(xiàn)掉色,就說(shuō)明用過(guò)色素。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果