紅棗桂圓枸杞水每天喝上火嗎

紅棗與桂圓不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的溫補性中藥，然而枸杞的藥性也是溫補性，那么大家紅棗桂圓枸杞水每天喝上火嗎？接下來就由媽媽網(wǎng)百科來告訴大家紅棗桂圓枸杞水每天喝上火嗎！

如果您的體質是寒涼陽虛的話，可以常喝，但是如果您是陰虛火旺的體質，那就應該少喝為好！因為桂圓是安神補氣血的，紅棗是補血養(yǎng)脾胃的，枸杞是溫熱去寒氣的，三樣東西放在一起就是一個大補氣血的食療配方，陰虛火旺的朋友常用會上火的。

紅棗桂圓枸杞水是冬令溫補食品，桂圓是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此極其甜蜜，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質的養(yǎng)生價值。

另外桂圓的維生素B組、維生素C含量也極其豐富，對冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用。

而枸杞是屬生熱趨寒的藥材，配合起來，對于月經(jīng)期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質人士非常適宜，但有便秘、上火、熱感冒者慎重選擇。冰糖相比蔗糖，純度高，燉湯提升了整體湯頭的品質。