莜麥面條吃多了好嗎

莜麥面條吃多了好嗎

莜麥?zhǔn)且环N高寒作物,不可以吃的太多,吃多了容易使脾胃受寒,導(dǎo)致脾胃虛弱,引起一些不適癥。因此,在吃莜麥面條的時(shí)候,建議拌辣椒、胡椒等佐料食用。

并且,由于莜麥面條是面食,本身就不易消化,吃多了容易致使人體消化不良,出現(xiàn)腹脹的癥狀。

還需要注意的是,莜麥面條的熱量很高,吃多了很容易使得熱量攝入過多,于人體發(fā)育不利。

于常人而言,吃莜麥面條的量以每餐40克左右為宜,而如果是胃腸虛弱、胃腸潰瘍的人群,則不宜食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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