干桂圓的熱量

說到干桂圓，大部分人應(yīng)該都吃過吧，對于這種經(jīng)過曬制的干果類零食，很多人都是情有獨鐘的，一來吃這些干果類的食物能夠打打發(fā)閑暇的時間磨磨嘴，另一方面，這種干桂圓里的干果，味道著實的好！甜甜的，小小的，好吃又方便！不過，大家知道干桂圓的熱量嗎？如果想要保持完美身材的話，那就來看看吧！

干桂圓的熱量大揭秘：

干桂圓的熱量（以100克可食部分計）是273大卡（1142千焦），在同類食物中單位熱量適中。每100克干桂圓的熱量，約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。從這些數(shù)據(jù)我們就可以得知，雖然干桂圓的味道清甜，營養(yǎng)價值也非常的豐富，到那時它的熱量在同類中卻是比較適中的。

媽網(wǎng)小碎語：對于那些喜歡吃干桂圓的親們，如果想吃的話就不要猶豫啦，在下班回家的途中，捎帶一些干桂圓，閑暇的時候吃上幾個，也享受享受干桂圓的甜蜜吧！