干桂圓吃多了會(huì)上火嗎

桂圓的味道清甜，有著一股淡淡的桂圓香味，很多人都對這種桂圓香情有獨(dú)鐘，不過，大家知道嗎？如此清甜的桂圓吃多了可是會(huì)上火的，而用新鮮的桂圓曬制出來的桂圓干，如果吃的過量的話，那“火氣”也會(huì)上來的。這可不是胡謅的，想要了解干桂圓吃多了會(huì)上火嗎？那就來媽網(wǎng)百科看看吧！

桂圓味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其實(shí)，吃桂圓時(shí)不妨來杯菊花茶，就不用擔(dān)心上火了。桂圓適合年老體弱、產(chǎn)后體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用于滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。對于氣血虛弱者，更有治療貧血的作用；對于心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。但是少年及體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內(nèi)熱引起的上火。

媽網(wǎng)小碎語：通過上面的介紹，大家都知道了吧，吃新鮮的桂圓上火，如果過量的吃干桂圓的話，那上火也是大大的，所以在吃的時(shí)候，大家可就要注意了，干桂圓雖好吃，但是也要“且吃且珍惜”呀！