榨菜炒飯雖然味道好,特別是制作方便,很多白領(lǐng)下班回到家隨手一弄,一盤噴香的榨菜炒飯就出爐了。但是榨菜炒飯可以天天吃嗎?都說榨菜很咸,吃多了不好呢!
不建議大家經(jīng)常吃榨菜肉絲炒飯呢!肉絲炒飯倒是沒多大問題,頂多吃太多肉容易胖而已,不過榨菜吃多了可就不好了!
因為如今現(xiàn)買的榨菜都是經(jīng)過工廠加工的,保質(zhì)期長代表什么?防腐劑多唄!含有太多防腐劑的東西都不是好東西,相信大家懂的了。
加上制作榨菜要用很多的調(diào)料和鹽分,所以榨菜很咸,加上亞硝酸鹽也很多,吃太多榨菜不利于身體健康哦。
而且孕婦要盡量少吃榨菜或者不吃,尤其是患上了呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食,慢性腹瀉者應(yīng)忌食。