榨菜可以經(jīng)常吃嗎

榨菜購買非常方便，在很多超市或者小賣部都可以輕易買到，而且做法也非常簡單，如榨菜炒肉、榨菜炒飯、榨菜肉湯等都是常見的菜式，但是榨菜可以經(jīng)常吃嗎？這可不一定哦！

Q：榨菜可以經(jīng)常吃嗎？

A：榨菜不要經(jīng)常吃太多。

特別是外面買的袋裝的榨菜，基本都是經(jīng)過工廠加工的，保質(zhì)期很長。說到保質(zhì)期很長，大家就要醒目了，里面含有的防腐劑并不少，吃太多對身體會產(chǎn)生負面影響。

同時，在做榨菜的時候會用到很多食鹽和調(diào)味品，容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，因此不能經(jīng)常吃。