紅豆沙怎么做好吃

紅豆沙怎么做好吃

有研究表明,甜食是會使人心情變好的一種美食,因此,許多人心情郁悶的時候就想吃甜甜的美食,而紅豆沙有補血養(yǎng)顏的功效,所以許多女性都喜歡吃。紅豆沙的制作成本非常低,它的原料是紅豆與白糖,下面我們一起看看紅豆沙怎么做好吃吧!

做法一

材料:紅豆、蓮子、百合、陳皮、冰糖、水

做法:

1、 把紅豆洗凈后,放入清水中,浸泡2小時;

2、 將蓮子和陳皮洗凈,鮮百合去根,去黑邊后洗凈瀝干備用;

3、 將紅豆,陳皮和蓮子放入鍋中,加入足量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時。期間要不斷的關(guān)注鍋中的水量,并經(jīng)常用勺子攪動鍋中的紅豆,以免粘鍋;

4、 豆沙煮好后,放入鮮百合和冰糖,再繼續(xù)煮5分鐘。邊煮邊用勺子不停的攪拌豆沙,直到冰糖完全融化,豆沙變的黏稠為止。

做法二

材料:紅豆、砂糖

做法:

1、 紅豆洗凈,用清水浸泡兩小時備用;

2、 煮一鍋開水,將紅豆放入,用大火煮開;

3、 煮開后用中慢火煮2小時,最后再用大火煮半小時;

4、 煮至紅豆起沙并且還有適量水分的時候,加入冰糖調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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