菊花枸杞茶什么時(shí)候喝

菊花枸杞茶什么時(shí)候喝呢？有人說(shuō)夏季喝好，有人說(shuō)對(duì)電腦時(shí)候長(zhǎng)后喝好，有人說(shuō)飯后喝好，有人說(shuō)……面對(duì)著這些不同的說(shuō)法，那么哪種才是正確的呢？菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢？

有醫(yī)生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時(shí)后，飯后要隔半小時(shí)喝，因?yàn)榫栈▽贈(zèng)鲂?，枸杞生血，晚上喝?huì)造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢？

原因很簡(jiǎn)單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會(huì)傷胃；若部分體寒的女生喝的話，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重；若經(jīng)期女性飲用的話，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對(duì)于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。