高血壓可以吃刺梨子嗎

高血壓是可以吃刺梨子的，而且高血壓患者吃刺梨子還能起到降低血壓的效果哦！刺梨子中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質(zhì)，它是一種抗氧化劑，可以進入血管，幫助清除其中的自由基，讓血管保持暢通，這樣就能更好地保護心血管了，還能起到降血壓的效果，減少心血管疾病的發(fā)生。

高血壓患者吃刺梨子可以直接吃，也可以將刺梨子曬干之后泡水喝，這樣可以長期食用，吃起來也比較方便，泡水剩下的刺梨子還可以繼續(xù)食用，所以建議家有高血壓患者的人，不妨買回來一些刺梨子干制，用來泡水或者泡酒都是給高血壓患者不錯的保健方法！