綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎

在南方的天氣總會增加人體的濕氣，而薏米則是祛濕的好幫手，不少寶媽在煲綠豆蓮藕豬骨湯的時候往往都會想到加入薏米，但其實是否能加入薏米一同煲湯呢？下面就由媽網(wǎng)百科和大家一起了解。

Q：綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎？

A：可以加入薏米。

薏米可以祛濕，同時還能排毒滋陰，最重要還具有美容的功效，經(jīng)常吃薏米可以讓皮膚變得光澤細(xì)膩，對消除雀斑、老年斑、痘痘、皮膚粗糙等都有較好的改善效果。

如果往綠豆蓮藕豬骨湯里面加入薏米的話，薏米可要提早2小時泡水哦，然后和綠豆一起填入蓮藕的孔里面，這樣放進去煲湯就OK了。