由于通草是一種較為溫和的中藥,按照原則上是可以天天喝的,但是并不建議天天喝。因?yàn)橥ú葚i蹄湯,畢竟是葷湯,而且豬蹄是較為油膩的食物,寶媽在喝這個(gè)湯的時(shí)候,也要注意多吃一些蔬菜。
喝這個(gè)湯是想要催奶,只要連續(xù)喝3到5天,就能有效果了,這個(gè)時(shí)候可以喝一下其他的湯,不要一成不變地喝這個(gè)湯。也可以換通草煲魚(yú)之類(lèi)的,換換口味,媽媽會(huì)吃得比較多一些啊,讓孩子也能多吸收一些,而且寶媽也要保持良好的心態(tài)。
另外,在喝這個(gè)湯的時(shí)候,通草是不需要吃的,營(yíng)養(yǎng)都在湯里了,喝湯就可以了。所以,通草豬蹄湯可以天天喝,沒(méi)有什么副作用,但是從寶媽需要吸收更多營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō),是不建議天天喝的,可以變化著喝,這樣才能保證吸收更多的營(yíng)養(yǎng),才能讓營(yíng)養(yǎng)均衡。