有的寶媽催奶心急,就會一天之內(nèi),喝大量的通草豬蹄湯,以為喝得越多,奶就會來得越快,其實(shí)這個想法是錯誤的哦!那么通草豬蹄湯一天喝幾次好呢?
通草屬于下奶藥,放在各種湯中去煮著吃,鯽魚湯、豬蹄湯都是可以用的。最好換著湯來吃,這樣乳汁的營養(yǎng)就會很全面的。很多媽媽在喝這個湯的時候,其實(shí)心目中都是有急切地需求,但是,不是代表喝得越多越有效,一天三頓都是可以吃的,最好就是均勻飲食,中餐、晚餐喝這個湯就好了,也就是一天喝兩次。
等奶量充足了,媽媽們就換著喝別的湯啦,可以不喝這個通草豬蹄湯了,因?yàn)檫@樣才能保證寶寶能吸收到的營養(yǎng)更加豐富哦。