菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎

菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎？一般而言，是不可以天天喝的。

下面媽網(wǎng)搜索了部分網(wǎng)友對此的看法，如下：

網(wǎng)友一的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。適當?shù)暮冗€行，多了對身體不好，平常沒事不如多喝白開水。

網(wǎng)友二的觀點是：菊花紅棗枸杞茶可以天天喝，因為它們都是補血明目的天然五谷食品。

網(wǎng)友三的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。因為一般來講任何食物長期多吃了，也是有它的過渡的偏性，按照養(yǎng)生的要求缺什么補什么，也是吃幾個療程看看其效果如何再來判斷它是否還要繼續(xù)吃不吃了，不過需要長期吃的話每天放入的量應該相對要少一點了，如火氣大了，枸杞與紅棗就要暫停一下即可，關鍵還要你自己多留意一點既是，以免與療效相違背。

綜上可得，菊花紅棗枸杞茶最好不要天天喝，那么怎么喝比較好呢？

建議喝三天停三天，或者隔天喝。在時間段上呢？可以選擇在早上9點到11點喝，這時候吸收最好；還可以在飯后45分鐘后喝，這樣不傷胃；但是晚上睡前不要喝太多，這樣會影響睡眠咯。