提子的熱量

提子的熱量

提子十分甘甜,因此有人擔心它的熱量會不會很高,其實提子的熱量是不高的,在100克提子中,熱量只有43卡,這在食物中是算比較低的,要知道100克大米飯的熱量還有116卡呢!這樣看來,吃提子比吃米飯還安全,不必擔心熱量太高導致肥胖,是不是安心了很多!

提子在水果界也不屬于高熱量的食物,100克蘋果的熱量也有52卡,而100克香蕉的熱量則有92卡,100克火龍果的熱量有51卡,這些水果的熱量都是高于提子的,因此我們可以說,提子是一種低熱量的食物,大家在日常生活中可以放心吃了吧!減肥期間吃些提子也是不錯的選擇呢,它熱量低水分高,能夠促進消化,對減肥還有一定的促進作用,正在減肥的MM們可以考慮哦!


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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