冬瓜蝦皮的功效與作用

冬瓜是常見的一種蔬菜，特別適合在夏天吃，冬瓜有很好的利尿消腫的作用，加上蝦皮味道會(huì)更加鮮美，那么冬瓜蝦皮有什么功效與作用呢？吃冬瓜蝦皮對(duì)身體有什么好處呢？下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹冬瓜蝦皮的功效與作用！

一、蝦皮冬瓜的含鈉極少，是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕期水腫的消腫佳品。夏天出汗多，孕婦胃口較差，還可以將冬瓜熬湯放涼后喝，能起到消暑、開胃、補(bǔ)水又利水的作用。

二、蝦皮冬瓜含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，冬瓜含糖量極低，進(jìn)食后不但不會(huì)攝入過多營(yíng)養(yǎng)，還能幫助去掉體內(nèi)的脂肪。

三、蝦皮冬瓜中的冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。