菠蘿果汁的搭配

菠蘿果汁可以單獨(dú)飲用，也可以混合其他果汁一起飲用，如檸檬汁、蘋(píng)果汁等。下面我們推薦兩種菠蘿果汁的搭配及其做法，看看菠蘿果汁怎么搭配更營(yíng)養(yǎng)。

獼猴桃菠蘿黃瓜汁

做法：獼猴桃削去外皮切成丁，菠蘿去皮去硬心切小塊，黃瓜去皮切小塊；然后把切好的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開(kāi)水、碎冰一起放進(jìn)果汁機(jī)中，攪打40秒即可飲用。

功效：獼猴桃可防癌抗衰老，菠蘿有助于消化，三者結(jié)合有助于促進(jìn)新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。

芹菜菠蘿檸檬汁

做法：菠蘿去皮去硬心，果肉切塊；檸檬對(duì)切去籽，擠出果汁；芹菜洗凈后撕去外層的粗硬纖維，切小段。后將菠蘿、檸檬、芹菜、果糖、冷開(kāi)水和碎冰一起放進(jìn)果汁機(jī)中攪打50秒即可。

功效：檸檬有助于減肥，菠蘿有助于促進(jìn)新陳代謝、幫助消化，此飲品對(duì)凈化血液和潤(rùn)腸通便很有幫助，有明顯的減肥效果。