晚上可以天天喝檸檬水嗎

晚上可以天天喝檸檬水嗎？對于此問題，很難回答。因為若你觸犯了檸檬水的禁忌的話，天天喝是會傷害身體的，若你正確飲用的話，那天天喝也是好的。

那么為什么晚上天天喝檸檬水好呢？肯定是因為檸檬水對于人們身體健康有著十分多的益處。那么益處體現(xiàn)在哪呢？

1、排毒。檸檬水含有豐富的酸性物質(zhì)，能促進(jìn)消化，幫助人體將體內(nèi)的毒素和垃圾及時的排出體外，自然而然的起到防治便秘的作用，經(jīng)常便秘的人群可以多喝。

2、預(yù)防腎結(jié)石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。

那么檸檬水怎么喝才能具有以上的好處呢？

喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。