香辣基圍蝦是一道常見菜,特別是到了吃基圍蝦的季節(jié),常常有許多人在餐館會點上一份美味香辣基圍蝦,香辣基圍蝦口味鮮辣,不僅美味多汁,還具有一定的功效與作用哦!那么吃香辣基圍蝦對人體有什么好處呢?下面不妨來了解下哦!
一、增強人體免疫力
基圍蝦中含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,蝦脂肪含量少,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
二、降低人體血清膽固醇
基圍蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?;撬?。
三、保護心血管系統(tǒng)
基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
四、增強性功能
基圍蝦能補腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。