烙煎餅的熱量高嗎

煎餅是北方地區(qū)常見的一種食物，其中以山東地區(qū)吃煎餅最為風(fēng)行。在南方，人們只當(dāng)烙煎餅是一種小吃，不過在北方，烙煎餅往往能當(dāng)做一道主食，因為烙煎餅所含的熱量與一頓飽飯相當(dāng)，能夠迅速補(bǔ)充人體所消耗的熱量。

科學(xué)檢測顯示，100克的煎餅里面包含熱量336大卡、碳水化合物83克、蛋白質(zhì)7.6克、纖維素9克、脂肪0.7克等。雖然不同的煎餅因為材料的不同，熱量也會有所不一樣，但是總的來說，它的熱量都會與上面的數(shù)據(jù)相差不遠(yuǎn)。

從上面的數(shù)據(jù)來看，煎餅的熱量確實比較高，因為同等克重米飯的熱量是僅有116大卡，因此，想要瘦身的妹子還是少吃點烙煎餅，以免打亂減肥計劃！