炸蝦仁的熱量

炸蝦仁香脆可口，熱量高不高呢？炸蝦仁雖經(jīng)過油炸，但它的熱量相對還是適中的，所以愛美的妹子們不用擔(dān)心吃炸蝦仁會發(fā)胖！

下面媽網(wǎng)百科就用準(zhǔn)確數(shù)據(jù)告訴大家，這道香脆可口的炸蝦仁的熱量如何。

以100g可食用的部分計(jì)算，蝦仁的熱量僅僅是225大卡，即941千焦，單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

不過需要注意的是，任何食材經(jīng)過高溫油炸后都大量吸收油脂，而且還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會致胖。但你要是一直吃，那減肥大計(jì)就要前功盡棄了！