熱檸檬水能減肥嗎?雖然熱檸檬水具有減肥的作用,但是并不是每個人都能適用,并不是每個人都能通過吃減肥成功的。
下面先來看看網(wǎng)友們針對此話題都提出了哪些看法:
網(wǎng)友一:熱檸檬水能減肥,主要是通過清除腸道中的垃圾,減少身體脂肪的堆積產(chǎn)生作用的。但是這樣單一的方法減肥效果是不大的,不過它富含vc 可以美白。若飲用檸檬水量不大,可以為身體補(bǔ)充水分,使皮膚有光澤,是很好的生活習(xí)慣。
網(wǎng)友二:熱檸檬水可以減肥的,因為熱檸檬水是堿性,堿性體質(zhì)就是易瘦體質(zhì),喝熱檸檬水還可以美容的。
網(wǎng)友三:熱檸檬水可以減肥。因為熱檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當(dāng)飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。
網(wǎng)友四:熱檸檬水具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。另外熱檸檬水還可以減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì),所以為了達(dá)到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
媽網(wǎng)溫馨提醒:若想健康瘦出好身材的話,還是要注意飲食習(xí)慣,再配合運動最好。