熱檸檬水的功效

美白、減肥，是經(jīng)久不衰的話題，無論是在什么場合里面，提到這兩者，都會有知音者。由于熱檸檬水具有這兩大功效，便成為了女性朋友的“愛寵”。但是熱檸檬水會的功效并不僅限于此，其還有其他功效，若想全面了解的話，可以細(xì)看以下7點(diǎn)：

1、熱檸檬水具有美白的功效，讓你擺脫黃臉婆稱號

熱檸檬水的維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

2、熱檸檬水具有延緩衰老的功效，讓你遠(yuǎn)離老女人的稱號

熱檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚，防止皺紋早生。

3、熱檸檬水可輔助治療高血壓，身體健康才是真的好

喝熱檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闊釞幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

4、熱檸檬水清新口氣，讓你告別口臭的日子

熱檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細(xì)菌，從而保持口氣清新。

5、熱檸檬水可防治腎結(jié)石，防患于未然時(shí)刻要謹(jǐn)記

熱檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

6、熱檸檬水可提高免疫力，病毒流感一邊靠

熱檸檬水含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

7、熱檸檬水可祛痰，告別呼吸不暢的日子

熱檸檬水具有祛痰的功效，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。