上火是我們傳統(tǒng)中醫(yī)中的概念,也叫做熱氣,表現(xiàn)在身體上就是牙疼、口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)包等等,很多都是上火的癥狀,那么吃棗子會(huì)不會(huì)上火呢?中醫(yī)可以告訴你,吃棗子是不會(huì)上火的!
棗子是一種性平的食物,在導(dǎo)致上火和清熱方面都沒(méi)有明顯的影響,它是比較溫和的,雖然紅棗中的糖分含量比較多,但是還是不會(huì)造成上火。同時(shí),棗子中含有維生素,它對(duì)于口腔潰瘍等狀況還有一些緩解的作用呢。雖然棗子不會(huì)造成上火,但是吃多了還是會(huì)對(duì)身體造成損傷的,所以要適量食用。
上火經(jīng)常會(huì)讓身體很難受,如果我們上火了的話應(yīng)該怎么辦呢?大家可以吃一些苦瓜來(lái)降降火,苦瓜也叫涼瓜,聽這個(gè)名字就知道它在降火方面的功效,另外,柚子、梨子和蜂蜜都是不錯(cuò)的降火神器,而且滋潤(rùn)效果也很好,在秋冬這種容易上火的季節(jié),可以多吃一些。