孕婦吃烏雞的注意事項

孕婦大腹便便，除了需要關注自身的身體狀況之外，還要對日常飲食進行監(jiān)控，任何不適當的食物都不要讓孕媽咪進食。但是對于烏雞這樣一種滋補的食物，孕媽咪就無需擔心過多，適當進食烏雞還是好處多多的。孕媽咪吃烏雞是常見的事情，但是也有一些細節(jié)問題是需要注意的。想要知道孕婦吃烏雞需要注意什么，那就要留意媽網百科接下來的介紹了哦。

1、想要烏雞的滋補效果更好，在燉煮烏雞的時候千萬不要用高壓鍋，建議用砂鍋小火慢慢燉。這不僅能夠讓烏雞的味道更加香濃，營養(yǎng)物質也會更多融進去湯里面哦。

2、如果用山藥煲烏雞湯的話，孕媽可要注意了，因為山藥的皮里面有皂角素或粘液里面含有的植物堿，大多數人接觸后都會引起山藥過敏，出現發(fā)癢的情況，所以處理山藥的時候應避免直接接觸。

3、孕婦吃烏雞的時候，對枸杞的使用要慎重，切記隨意大補，避免過多食用枸杞，引起胎動，嚴重者甚至導致流產，如果是正常的情況下，不建議在孕期吃太多枸杞。