蜂蜜檸檬水早上喝好還是晚上喝好呢?對(duì)此,麻友們持有不同的意見,下面先來看看吧!
麻友@青銅之娃:蜂蜜檸檬水飯前喝比較開胃,飯后喝助消化,早上起床喝排除宿便,晚上睡前喝可以補(bǔ)充睡覺時(shí)流失的水分,第二天皮膚比較水嫩。不過提醒下檸檬水還是盡量不要空腹喝,因?yàn)樗嵝员容^強(qiáng),對(duì)胃不好。
麻友@植株之驕:飯前喝開胃啊,不過前提是你胃沒什么問題,不過還是建議晚上喝,畢竟檸檬是感光水果,白天喝了容易變黑。還有一點(diǎn)要注意的,用溫開水泡就好,太燙的會(huì)破壞里面的維生素
麻友@美媽媽:都挺好的。早上可以清腸道提神醒腦,晚上可以美白,但是早上喝完最好不要見大太陽,因?yàn)闄幟适歉泄獾模娏斯庵蟛坏话?,反而容易長(zhǎng)斑斑點(diǎn)點(diǎn)。
綜上所述,媽網(wǎng)百科得出了以下的總結(jié):
早上喝蜂蜜檸檬水好嗎
優(yōu)點(diǎn):每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點(diǎn)蜂蜜,美容養(yǎng)顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會(huì)刺激胃。
缺點(diǎn):如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
晚上喝蜂蜜檸檬水好嗎
優(yōu)點(diǎn):防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽
缺點(diǎn):空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜檸檬水,晚上應(yīng)加少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用。